Bem, hoje quero falar dessas duas semanas que não postei a minha pesagem por vários motivos, mas vamos lá... Infelizmente o meu peso parou, o ponteiro não sai do lugar, pode isso??? O que me deixa menos triste é saber que as medidas estão mudando.
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Início do programa
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Atualmente
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cintura:111
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103 |
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quadril:
127 |
124 |
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abdome:
119 |
114 |
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braço
d/e: 36/36 |
35/35 |
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seio:
113 |
111 |
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coxa
d/e |
66/64 |
Como podem ver eu tive uma mudança boa (pelo menos pra mim) nas minhas medidas, mas o peso .....
Confesso que andei pisando na jaca, toda noite sinto uma necessidade enorme de comer um docinho e aí vou no bombom e acredito que isso esteja atrapalhando na perda de peso. Na verdade sou muito ansiosa e isso tem atrapalhado muito também.
Bom queridos, é isso... espero que todos estejam firmes e fortes nos seus objetivos.
Beijinhos e até mais.
"A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"
O vida dura essa nossa né amiga...tem horas que bate um desânimo desanimador e difícil eu que o diga!
ResponderExcluirVamo que vamo essa semana também quero correr atrás do prejuízo..
e tentar levar mais a serio tudo mesmo to precisando !
Então animo pra nós e boa semana bjokas!
Nossa, ótimos resultados!!!!!!!!!
ResponderExcluirContinue firme que logo, logo terá também bons resultados no peso.
Dica:
Aumente o gasto calórico com atividade física. Movimente-se!! (seja levantar pra mudar o canal da TV, ou buscar água pra todos mundo na cozinha... Assim o corpo dá uma acordada!!!
Bjs, Fran.
Oi sumidinha, vc esta bem?! então Ana, vc não perdeu peso mas perdeu medidas e isso é normal , logo vc entra em outro manequim, se estiver fazendo Atividade Física isso é mais que normal, esta queimando gordura e ganhando massa magra, e isso é o médico quem diz, tb não adianta ficar perdendo um monte de peso e ficar toda caída "né" verdade? depois qualquer roupa que for usar vai aparecer aquela pela caída e mole, eu tb só eliminei 100 gramas semana passada, no entanto perdi medidas um centímetro em cada parte do corpo, ja mudei o manequim e isso é o que importa.
ResponderExcluirUm bju amiga!
Linda, comecei academia hoje....ebaaaaaaaaaaa, consegui.....rsrsrs.
ExcluirBeijinhos flor e obrigada pelo carinho.
muito bom né Ana? eu adoro, agora estou fazendo aqui mesmo onde moro, não vejo a hora de acabar meu pacote que fiz lá na academia, meu marido ficou bravo porq eu disse que ia fazer AF só aqui rsrs, mas depois que acabar dai fico só aqui...
ExcluirAna, marido me deu um livro tão interessante que ajuda muito a gente emagrecer, é que estou com sono , mas amanha eu te passo o nome dele e alguns dos assuntos que tem, e não é balela não é cientifico,estou adorando ler, amanha te passo ta bom.
Bjinhu.
Ei, Ana!
ResponderExcluirAcho que a tua ansiedade está te prejudicando mais que o bombom. Tem que relaxar, senão não dá. Mas que maravilha que suas medidas estão menores. Sinceramente, se eu pesasse 100 kg e entrasse fácil numa calça 38, não me importaria. Juro.
O mais importante é continuar. Ou, quem sabe, fazer uma coisa diferente; dar uma mexida na dieta ou na rotina de atividades físicas. Nosso corpo e nossa mente estão sempre procurando zonas de conforto e a gente tem sempre que desafiá-los.
Beijão e força!
Queridíssima Caroline, vc tem razão, a minha ansiedade é o que está me matando...preciso fazer alguma coisa. Hoje comecei a academia, graças a Deus tomei vergonha na cara. Ja fazia uma semana que tinha feito o plano e a maior preguiça de começar, acho que agora vou perder um quilinhos...rs.
ExcluirBem flor, obrigada pelo carinho de sempre.
Beijinhossssssssss
Ana Paula,
ResponderExcluirTu faz musculação?
Eu acho que o importante é não engordar hehehehe
As vezes acho que é mais difícil manter o peso ;)
Beijo Charmoso :*
Ótima semana!
Flor, eu parei com a musculação em janeiro, agora que voltei para a academia e assim mesmo nada de musculação ainda. Mas vou começar...
ExcluirBEijinhosss
Ana, a gente fica grilada no peso mas as medidas são o que mais importa né??
ResponderExcluirFica tranquila q vai melhorar!!
Obrigada pela força querida... amo tudo isso...rs.
ExcluirBeijinhossssssss
Oi Amiga recebi seu comentário pelo email ...estranho que não aparece no blog
ResponderExcluirEntão aquela marmita e do Google rss a minha e mais moderninha rss.. mais estou adorando,achei que ia sofrer mais em trazer a marmita mais to de boa !
Espero que esteja tudo bem com você também.
Bjokas.
Oi Cris, não sei pq vc está recebendo pelo email... estranho mesmo...ahuahuahua, será que estou fazendo errado?
ExcluirO importante é que estamos aqui na mesma luta.
Beijinhos minha flor.
Descobri.. Ana as seus recadinhos estavam no spam do blog
ResponderExcluirEsse meu blog e doido.
Bj
Oii Ana,
ResponderExcluirTenta fazer uma forcinha e tirar esse bombonzinho de noite. Você verá que os resultados serão compensadores! Beijos
As vezes isso acontece, mas o importante é você verificar onde está errando e tentar corrigir, não perca o foco, o bom é que você nao engordou e ainda diminui medidas, bora...bjs Rô
ResponderExcluirAninhaaaa, cade vc sua linda?!
ResponderExcluirpreocupada...deixa te falar, encontrei um monte de comentários teus como Span em meu blog :((( fiquei triste porque não tem como eu aceitar que raiva!
bjinhus amor, espero q esteja tudo bem com vc.
O nosso corpo as vezes nos prega essas peças, nos engana no peso, mas continua firme que logo ele aprende que quem manda é você rsrs
ResponderExcluirBeijos e uma otima semana
A sua postagem parece uma conversa comigo mesma. Medidas diminuindo mas o peso que é bom (e que motiva) nada. Essas nossas escapadas são mortais.
ResponderExcluirAdorei a frase final!!!
Tem uma que eu li no April.84 que foi impactante, é mais ou menos assim: daqui a um ano você vai querer ter começado hoje.
Bjusss
flor ameii seu blog tbm to na luta contra a balançaa..
ResponderExcluirme favorita?
bjusss
CADE VOCÊ MULHER???
ResponderExcluirBJOKAS
linda frase , e tbm ando comendo sempre um docinho .. o negocio é persistirmos e tirar esta tentação kkk beijos ke.
ResponderExcluirOlá, vim aqui para agradecer ao carinho lá no blog...
ResponderExcluirVolte sempre e aproveite todas as dicas e ideias, tem muita coisa legal que já foi postada!
Boa sorte no seu projeto do bem estar!
;)
Beijo e ótima semaninha!