Nada feliz... + 400g

Oi queridas, como vão?
Hoje é dia de pesagem e como eu já esperava... não fui nada bem essa semana. Primeiro que estava "naqueles dias", inchada, nervosa, estressada, triste, com dor no corpo todo, sentindo muita fome - mais do que o normal, probleminhas pessoais interferindo, enfim... estava na cara que eu não ia dar conta e não dei...
Subi hoje na balança e vi que engordei 400g... Claro que não estou feliz, mas eu estou com a cabeça tão bem feita com relação a mudar meu estilo de vida, que isso serviu como aprendizado. Pelo menos uma vez por mês eu vou passar por isso e preciso colocar na minha cabeça a palavra EQUILÍBRIO... não só colocar na cabeça, mas na prática, na minha vida...
Eu deixo a tpm me levar, entende? Eu deixo ela tomar conta da minha vida e eu preciso aprender a me controlar, encontrar alguma coisa nesses dias que me deixa mais tranquila, algum exercício que me proporcione isso.
Bem, é isso florzinhas, infelizmente eu não consegui e isso me deixou com tanta vontade e garra para lutar essa semana que vocês não tem idéia... Vou conseguir mudar esse quadro, vocês não ver.

Beijinhos e até mais.

"A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"

Feliz - 800g

Hoje foi dia de pesagem... ai ai ai, dá para perceber que não estou com aquela animação de domingo passado né?! Realmente não estou, mas estou feliz, pois o importante é perder.

Eu fiz um compromisso comigo mesma de que não vou voltar a engordar, então estou consciente de que posso eliminar muito ou pouco peso, o importante é não ganhar e perder aos pouquinhos.

Minha vida mudou, estou completamente certa do que quero na minha vida, acho que nunca estive tão certa assim. Não quero ser o que sou hoje, quero ser o que era antes e vou conseguir, vou chegar lá, portanto, não vou pirar, nunca mais...

Beijinhos e até mais!

 "A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"

Início de tudo...

Oi gente, iniciei essa semana minha dieta... na verdade gostaria de chamar de Reeducação Alimentar. Infelizmente estou nessa luta há muito tempo, nunca fui magrinha, mas também nunca cheguei nesse ponto que estou... totalmente insatisfeita com meu corpo, minha saúde, etc.

Ao longo da minha vida, eu tentei várias dietas, fui em vários nutricionistas, endocrinologistas, tomei remédio que durante um tempo fez efeito e depois não fez mais nada, ou melhor, fez sim... muitos efeitos colaterais.

Depois que entrei na casa dos 30 tudo mudou, nenhuma dieta fez efeito, nenhum remédio, nada nadinha... então foi aí que comecei a engordar.        

Esse blog é para criar forças e alcançar o sucesso. Vamos trocar informações, imagens, dicas sobre saúde, vaidade, exercícios, etc...

Sejam bem vindas!!!

" A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"