Hoje é dia de pesagem e como eu já esperava... não fui nada bem essa semana. Primeiro que estava "naqueles dias", inchada, nervosa, estressada, triste, com dor no corpo todo, sentindo muita fome - mais do que o normal, probleminhas pessoais interferindo, enfim... estava na cara que eu não ia dar conta e não dei...
Subi hoje na balança e vi que engordei 400g... Claro que não estou feliz, mas eu estou com a cabeça tão bem feita com relação a mudar meu estilo de vida, que isso serviu como aprendizado. Pelo menos uma vez por mês eu vou passar por isso e preciso colocar na minha cabeça a palavra EQUILÍBRIO... não só colocar na cabeça, mas na prática, na minha vida...
Eu deixo a tpm me levar, entende? Eu deixo ela tomar conta da minha vida e eu preciso aprender a me controlar, encontrar alguma coisa nesses dias que me deixa mais tranquila, algum exercício que me proporcione isso.
Bem, é isso florzinhas, infelizmente eu não consegui e isso me deixou com tanta vontade e garra para lutar essa semana que vocês não tem idéia... Vou conseguir mudar esse quadro, vocês não ver.
Beijinhos e até mais.
"A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"
Oh, Ana. É assim mesmo. Tem dias que a gente não está bem, mas o mais importante é não perder a vontade nem o foco.
ResponderExcluirBeijão!
Oi Diva,TPM é horrivél mesmo + essa semana vc arrasa.
ResponderExcluirBjinhos.
Isso é bem comum, amiga, mas a gente pode driblar com um bom chá. Beijo e muito obrigada pelo carinho e presença.
ResponderExcluirInfelizmente, nós mulheres temos aqueles diass... rs!
ResponderExcluirO importante é não desistir!
linda :*
Olá Ana e bem complicadinho mesmo esses dias..
ResponderExcluirMais você vai ficar bem e que essa semana seja tudo de bom..
Nova semana novo folego e equilíbrio essa palavrinha faz a diferença sou um pouco sangria desatada,estressada sem paciência ansiosa ..mais estou tentando me educar um dia de cada vez ..e bom desabafar as vezes,chorar e rir ou simplesmente ficar em silencio.
Somos mulheres guerreiras queria ver se fosse os homens sentindo tudo que a gente sente o dó..deles.
Por isso Vamo que vamo essa semana vai ser benção!
Oi Ana tudo bem lindona? não fique triste não Ana, TPM é assim mesmo , tenho certeza que vc vai continuar firme e forte porque uma se inspira na outra não é? eu hoje fui na academia e treinei, só que quando cheguei tomei banho e fui dormir de novo kkk, acho que o treino não valeu de nada.
ResponderExcluirUm bjinhu minha amiga linda, teus olhos me encantam, são lindos!
Nesses dias a balança não dá números confiáveis!!! Tb fico desse jeito... Mas nada de desânimo. Boa semana e foco foco foco
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