08 maio 2013

Ovo faz bem

                                                                                                                         

No BodyChange você pode comer ovo à vontade... E eu ADORO ovo, acho gostoso e incremento com tudo que eu posso. Garanto, sustenta que é uma coisa... fico horas sem sentir fome, incrível.

Estudos recentes provaram que consumir ovos em grande quantidade não afeta o seu nível de colesterol. Muito pelo contrário, ovos são saudáveis e te mantem em forma.
Eles são ricos em proteína, vitamina B, iodo e fósforo.

Então você pode sim saborear o seu omelete no café da manhã sem peso na consciência.


Beijinhos e até mais!



"A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"

8 comentários:

  1. Ai que bom, eu adoooro ovo :D

    beijos

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  2. Ana, o body change é semelhante à Dukan? Estava vendo umas coisas na net (apesar de que o programa é secreto, mas vi alguns comentários) e me pareceu semelhante. Há quantas semanas você está no programa?

    Beijoo

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  3. Só toma cuidado com o colesterol!!!! rs

    bjs

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  4. Jura que não faz mal? O bem-estar nesses dias disse que precisa tomar cuidado. Eu como muiiito ovo por causa da dieta mas confesso que fico preocupada.
    Abraços

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  5. O ovo inteiro é um dos mais consistentes alimentos com que podemos contar para tornar nossa dieta mais saudável e também é uma ótima fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos e derrame. Muito boa a matéria ^^
    valeu pessoal

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Criei esse blog para trocar figurinhas com queridas que se interessam por saúde, dietas, alimentos, exercícios, que estão passando por esse processo de Reeducação Alimentar, para todas que estão decididas a mudar e para àquelas que estão pensando no assunto, enfim, um bloguinho para me dar força e à todas que estão na mesma situação.

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