Estudos recentes provaram que consumir ovos em grande quantidade não afeta o seu nível de colesterol. Muito pelo contrário, ovos são saudáveis e te mantem em forma.
Eles são ricos em proteína, vitamina B, iodo e fósforo.
Então você pode sim saborear o seu omelete no café da manhã sem peso na consciência.
Beijinhos e até mais!
"A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina"
Adoooro !
ResponderExcluirAi que bom, eu adoooro ovo :D
ResponderExcluirbeijos
Ana, o body change é semelhante à Dukan? Estava vendo umas coisas na net (apesar de que o programa é secreto, mas vi alguns comentários) e me pareceu semelhante. Há quantas semanas você está no programa?
ResponderExcluirBeijoo
Eu AMO ovo!!! mto bom
ResponderExcluirSó toma cuidado com o colesterol!!!! rs
ResponderExcluirbjs
Jura que não faz mal? O bem-estar nesses dias disse que precisa tomar cuidado. Eu como muiiito ovo por causa da dieta mas confesso que fico preocupada.
ResponderExcluirAbraços
Adoooooro ovo! rs
ResponderExcluirBeijos!
O ovo inteiro é um dos mais consistentes alimentos com que podemos contar para tornar nossa dieta mais saudável e também é uma ótima fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos e derrame. Muito boa a matéria ^^
ResponderExcluirvaleu pessoal